Curso Hugs 7 Postura Correta Já
Código no site: 551669 Cidade: Passos Local: Online
Carga horária: cada módulo 4 horas
Datas: 19/09 – Módulo 1 | 03/10 – Módulo 2
Local: Plataforma a confirmar
Horário: 8h30 às 12h30
Palestrante: Fernando Fonseca - CREF 6692/G - SP
Mini currículo Graduado em Educação Física pela PUCCAMP 1990 Pós-graduado em Ginástica corretiva postural (2004) Coordenador Departamento Ginástica Academia Bioritmo (1998-2002) Criador de vários métodos de exercícios: Boardfitness / Postural Flex / Hugs7 - Postura Correta Já
CONTEÚDO MÓDULO 1 Unidade 1 - Alongamento / Flexibilidade - Tipos de alongamentos que ajudam na Melhor Postura - O que é flexibilidade? Ela ajuda a ter uma postura Melhor? - Como alongar corretamente seus alunos (posturas de várias posições) - Materiais que podem ajudar no alongamento (tudo o que há de mais novo no mercado Fitness)
Unidade 2 - Mobilidade articular - O que é mobilidade articular e como essa Mobilidade age diretamente na boa postura - Sequencias de treinos para melhorar a mobilidade articular - Detalhes para não errar na mobilidade - Materiais que podem ajudar na execução da mobilidade articular
MÓDULO 2 Unidade 1 - Trações e descompressão articular - O que é tração e a descompressão articular? - Para que serve as trações e a descompressão articular? - Casos de pacientes que necessitam das trações para viver com melhor qualidade de vida - Materiais que ajudam nas trações e descompressão e como fazer a auto tração
Unidade 2 - Força de sustentação - O que é Força de sustentação - Onde e quando devo aplicar para Melhor Postura - Porque é preciso trabalhar força de sustentação para melhora da Postura - Quais materiais podemos utilizar para ter esse ganho de força de sustentação
Certificado: 10 horas Material didático
INVESTIMENTO Lote promocional: R$ 39,90 até dia 10/09 Lote 1: R$ 49,90 até dia 18/09 Grupos (mínimo 10 inscrições): R$ 35,00
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Curso Hugs 7 Postura Correta Já
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