CINESIOLOGIA DA MUSCULAÇÃO
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Uma das maiores dificuldades de quem trabalha com Musculação é selecionar exercícios que sejam realmente complementares e ajustar os treinos para minimizar a influência de um músculo sobre o outro. Aprenda de forma simples e interativa como analisar os diferentes exercícios de Musculação através de uma abordagem cinesiológica e biomecânica. Sistema de alavancas, interação dos movimentos articulares, análise de ação muscular agonista, antagonista e sinergista... entenda cada um desses conceitos e comece a aplicar na prática em poucos passos. Questione! Pesquise! Comprove!
CONTEÚDO Professores
Prof. Me. Ricardo Muller Bottura (CREF 020106-G/SP) Docente na UNIP (São José dos Campos) Docente na FCNM (Mogi das Cruzes) Mestre em Ciências pela UNIFESP Autor do Livro Treinamento de Força: Anatomia, Cinesiologia e Prescrição Co-Autor do Livro Métodos Contemporâneos para Elaboração de Programas de Treinamento da Coleção Literária do CREF4 Graduado em Educação Física pela FMU Especialista em Fisiologia do Esforço pela USP Especialista em Biomecânica da Atividade Física pela UGF Especialista em Atividade Física, Exercício Físico e Aspectos Psicobiológicos pela UNIFESP
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CINESIOLOGIA DA MUSCULAÇÃO
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